AmplitudEmotion - Relaxation, Méditation avec le cheval, Equicoaching - Chesalles-sur-Moudon
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Prestations

Vous aimeriez prendre du temps pour vous, vous laissez guider ?
Faire face aux petites tensions du quotidien ou vous êtes curieux de découvrir de nouvelles méthodes pour vous détendre ? 
Une situation en particulier ou quelque chose vous stresse et vous préoccupe ?
Vous vous sentez envahi par vos émotions ou angoissé, et vous souhaitez apprendre à les décoder afin de vivre avec plus de sérénité ? 



Amplitude Emotion vous propose des prestations axées sur la relaxation, la méditation et l’équicoaching pour vous aider à une meilleure gestion du stress, à trouver VOTRE équilibre personnel entre vos contraintes extérieures et vos ressources intérieures :

Ouvertes aussi bien aux particuliers qu’au personnel en entreprises, voici mes méthodes et techniques :
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​Relaxation 
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Techniques de respiration, visualisation, méditation afin de vous recentrer sur vous-même et de décoder les signaux et informations que vous envoient votre corps ainsi que vos émotions. Apprendre à se détendre, se familiariser avec des techniques simples et efficaces facilement utilisables en toute autonomie chez soi.
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​Méditation avec le cheval
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(uniquement à la belle saison)
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La méditation en pleine conscience en présence du cheval vous permettra de recharger vos batteries, de vous connecter avec vous-même. C’est l’occasion de ressentir l’extraordinaire énergie et force du cheval.
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Equicoaching 
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Cet accompagnement est proposé en complément de mes méthodes de relaxation et/ou méditation. L’équicoaching ne fait pas systématiquement partie du processus d’accompagnement, c’est vous qui choisissez.
En savoir plus
Voir les tarifs

Autres champs d’application

Mes prestations sont également particulièrement adaptées pour les thématiques suivantes (liste non exhaustive):
  • Problèmes liés au sommeil
  • Prévention burn-out ou suivi burn-out
  • Complément à une psychothérapie : l’accompagnement en relaxation ou en équicoaching ne peut remplacer un suivi médical mais est un excellent complément au bon déroulement de votre traitement.
  • Préparation d’un événement (examen, examen médical, prise de parole en public, compétition, entretien…)
  • Changement de vie (maladie, deuil, licenciement,…)
  • Douleurs physiques
  • Dépression, mal-être
  • Etc…​
​Demander de l’aide au changement n’est pas chose aisée mais c’est le premier pas sur le chemin qui vous mènera vers vos solutions et vos ressources.
Amplitude Emotion
Marie-Hélène Andreae
Route de Curtilles 2
1683 Chesalles-sur-Moudon
Tel : 079 322 06 91
Mail : contact@amplitudemotion.ch
Sur rendez-vous les lundis et mercredis​​


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