Encore un doute? Besoin de t'assurer de l'efficacité de la méthode avant de te lancer?
Certains de mes clients ont eu la gentillesse de partager leur expérience. Découvre leur incroyable transformation!
Passer du temps avec Oreyk c’est prendre le temps de se découvrir. Il est le parfait reflet de nos émotions et de nos interrogations. Il doute lorsqu’on doute mais il est héroïque lorsqu’on est nous-même fort et confiant. Il nous rappel que le plus important c’est d’être dans le moment présent, de le vivre pleinement en acceptant ce qu’il nous arrive et en y faisant face. Ajoutez à ça la sensibilité et l’écoute de Marie-Hélène, combiné à son énorme ressenti, à sa forte empathie et sa fraîcheur de vie naturelle et vous obtenez un moment magique. Je ne peux que vous recommander d’essayer de mieux vous connaître, c’est une magnifique aventure! |
J’ai eu le plaisir de faire la connaissance de Marie-Hélène et Oreyk qui m’ont aidée à prendre davantage confiance en moi et poser plus clairement mes limites ! |
La marche consciente fut une merveilleuse expérience pour moi, de part le fait d'être avec un adorable et magnifique cheval et le fait de marcher à ses côtés et avec vous, Marie-Hélène, car vous dégagez tous les deux un calme incroyable. Cette séance m'a apporté un sentiment de légèreté et avec vos exercices de respiration, qui m'ont demandé de me recentrer sur moi, de me concentrer sur mes ressentis et de vivre l'instant présent, cela m'a fait comprendre que nous ne profitons pas assez de ces moments avec soi.
Alors merci Marie-Hélène et à votre adorable cheval, Oreyk, car vous nous aidez à être plus proche de nous-même, et cela m'a donné des "pistes" pour pouvoir plus résister aux exigences de la vie actuelle qui nous demande sans cesse d'être performant et de vivre avec du stress, et qu'il est possible de profiter de celle-ci à chaque minute en nous écoutant, en prenant conscience de pouvoir la vivre intensément tout en en étant en connexion totale avec soi-même.
Laurence
C’est avec plaisir que j’écris ces quelques lignes, car avec Oreyk vous êtes une paire formidable. |
J'ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Marie-Hélène, à travers lesquelles j'ai pu mieux comprendre, accepter et tolérer le fait de relâcher la pression de tous les jours. J'ai pu libérer de mes épaules le poids du stress du quotidien. J'ai compris qu'il fallait accueillir les émotions sans paniquer et en prenant du recul pour mieux avancer. La voix douce et apaisante de Marie-Hélène m'a guidé pour toujours aller plus loin dans la détente. Ses conseils m'ont permis de continuer chez moi à me détendre et à connecter mon corps à mon esprit. |
La relaxation. Prendre du temps pour soi quand tout va trop vite…Respirer, souffler, se reconnecter pour vivre le moment présent… J’utilise régulièrement cette méthode pour me détendre avant de m’endormir quand mon cerveau refuse de lâcher prise !
Corinne
Grâce à Marie-Hélène, j’ai aussi eu la chance de participer à quelques sessions de coaching avec le cheval. Il faut dire que pour moi, ça n’était pas une approche facile car j’ai peur de tous les animaux et me retrouver en présence d’un cheval c’était vraiment impressionnant. Cependant, je me suis très rapidement sentie en confiance à mon grand étonnement !J’ai ressenti une émotion très forte et je ne sais pas pourquoi, je me suis mise à pleurer comme un « bébé ». Les exercices proposés à faire au sol avec le cheval m’ont confrontée très rapidement à devoir analyser mon ressenti et mes émotions. Le cheval devient le miroir de mon comportement et m’aide à prendre conscience de ce que je dois ou peux changer dans ma façon d’être. La cerise sur le gâteau c’est que Marie-Hélène est un rayon de soleil qui a une grande sensibilité et je la remercie ici pour ces belles découvertes. |
Le stress du quotidien nous fait passer à coté de beaucoup de choses. Prendre un peu de temps pour apprendre à prioriser ses projets, à respirer pour faire "retomber la pression", à détendre son corps pour récupérer,c'est finalement un bon investissement! J'ai pu mettre à profit ces nouvelles compétences pour subir un examen médical, un IRM, avec sérénité! J'y recours aussi le soir pour me détendre et je m'endort très bien! J'ai aussi pu mesurer mon attitude face à des situations stressantes et je me suis rendu compte de mes progrès, ce qui aussi ... une façon de gérer le stress. Merci! |
J'ai fait une magnifique découverte grâce à Marie-Hélène. A travers la relaxation, j'ai retrouvé une harmonie entre mon corps et mon esprit. De nature stressée, j'ai pu mettre en pratique tous les merveilleux conseils pour mieux vivre les situations angoissantes et ce pour une vie plus apaisée. |
Très belle rencontre avec Oreyk et Marie-Hélène. Quelques séances ont suffit à me redonner confiance en moi et me donner de la force pour avancer dans ma vie. Merci Marie-Hélène pour ta bienveillance et ta gentillesse et merci à Oreyk de m'avoir aidée et accompagnée dans mon changement! |
J’ai eu la chance de découvrir quelques techniques de relaxation grâce à Marie-Hélène. C’est incroyable comme quelques exercices de respiration simples faits quotidiennement m’aident à mieux gérer mon stress. Jusque-là, je n’avais pas pris conscience de ma façon de respirer. Pour m’endormir plus facilement, j’utilise aussi la technique de visualisation que j’ai apprise pour aller dans « mon lieu de réconfort et de sécurité ». Ca m’aide beaucoup à arrêter de réfléchir et à m’endormir. |
Mon fils a participé à plusieurs séances avec Marie-Hélène afin de l'aider à gérer ses émotions et développer sa confiance en soi. Marie-Hélène lui a donné des outils et des exercices pratiques pour l'aider à atteindre ses objectifs. Merci pour votre aide, l'énergie transmise et la logistique mise en place afin de permettre à mon fils d'être présent avec le cheval même quand la météo ne le permettait pas. Je recommande fortement de prendre contact avec Amplitude Emotion à toutes les personnes qui souhaitent apprendront à gérer le stress ou les émotions grâce à la sophrologie et la thérapie avec le cheval. Merci pour tout. |