Témoignages

Sara
« C’est avec plaisir que j’écris ces quelques lignes, car avec Oreyk vous êtes une paire formidable.
 
Marie-Hélène m’a présenté Oreyk alors que dans ma vie un gouffre s’ouvrait sous mes pieds. Cette rencontre fut un cadeau, un véritable sauvetage. Ne connaissant rien aux chevaux, j’ai eu quelques appréhensions vite effacées par la bienveillance de Marie-Hélène. Oreyk, en acceptant mes hésitations et mes maladresses, m’a redonné, à force d’exercices, confiance en moi, en mes capacités à communiquer et à atteindre un but. Tout ça transposé dans ma vie de femme et de maman m’a permis de reprendre mon chemin de vie d’un pas assuré et volontaire.
 
Ma chère, un énorme merci pour ce cadeau inestimable ! »
 

Silvia
« J'ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Marie-Hélène, à travers lesquelles j'ai pu mieux comprendre, accepter et tolérer le fait de relâcher la pression de tous les jours. J'ai pu libérer de mes épaules le poids du stress du quotidien. J'ai compris qu'il fallait accueillir les émotions sans paniquer et en prenant du recul pour mieux avancer.  La voix douce et apaisante de Marie-Hélène m'a guidé pour toujours aller plus loin dans la détente. Ses conseils m'ont permis de continuer chez moi à me détendre et à connecter mon corps à mon esprit. »

Paula
« J'ai fait une magnifique découverte grâce à Marie-Hélène. A travers la relaxation, j'ai retrouvé une harmonie entre mon corps et mon esprit. De nature stressée, j'ai pu mettre en pratique tous les merveilleux conseils pour mieux vivre les situations angoissantes et ce pour une vie plus apaisée. »
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Corinne
« La relaxation. Prendre du temps pour soi quand tout va trop vite…
Respirer, souffler, se reconnecter pour vivre le moment présent…
J’utilise régulièrement cette méthode pour me détendre avant de m’endormir quand mon cerveau refuse de lâcher prise ! »

Béatrice

Relaxation:
J’ai eu la chance de découvrir quelques techniques de relaxation grâce à Marie-Hélène. C’est incroyable comme quelques exercices de respiration simples faits quotidiennement m’aident à mieux gérer mon stress. Jusque-là, je n’avais pas pris conscience de ma façon de respirer. Pour m’endormir plus facilement, j’utilise aussi la technique de visualisation que j’ai apprise pour aller dans « mon lieu de réconfort et de sécurité ». Ca m’aide beaucoup à arrêter de réfléchir et à m’endormir.

Equicoaching:
Grâce à Marie-Hélène, j’ai aussi eu la chance de participer à quelques sessions de coaching avec le cheval. Il faut dire que pour moi, ça n’était pas une approche facile car j’ai peur de tous les animaux et me retrouver en présence d’un cheval c’était vraiment impressionnant. Cependant, je me suis très rapidement sentie en confiance à mon grand étonnement !
J’ai ressenti une émotion très forte et je ne sais pas pourquoi, je me suis mise à pleurer comme un « bébé ». Les exercices proposés à faire au sol avec le cheval m’ont confrontée très rapidement à devoir analyser mon ressenti et mes émotions. Le cheval devient le miroir de mon comportement et m’aide à prendre conscience de ce que je dois ou peux changer dans ma façon d’être. La cerise sur le gâteau c’est que Marie-Hélène est un rayon de soleil qui a une grande sensibilité et je la remercie ici pour ces belles découvertes.